Báder Zsuzsanna

Amikor úgy érzed, hogy menned kellene tovább… de valami még mindig visszatart.

​

Lehet, hogy alapvetően „rendben van” az életed, mégis azt érzed: elakadtál. Nincs kedved semmihez, nehezen hozol döntéseket, halogatsz, vagy csak túl sok minden van a fejedben egyszerre. Nem tragédia, „csak” már nem jó így – de azt sem látod, merre tovább.

​

Mikor segíthet az elakadás – életvezetési coaching?

​

Magadra ismersz ezekben?

• Régóta tologatsz egy fontos döntést (munka, kapcsolat, költözés), és közben egy helyben toporogsz.

• Úgy érzed, „szétesik a napod”: mindig rohansz, mégsem jutsz egyről a kettőre.

• Mindig mások igényeihez igazodsz, és lassan már nem is tudod, neked mi lenne jó.

• Sok ötleted van, de semmit nem fejezel be – és emiatt bűntudatod van.

• Gyakran mondod magadnak: „ennél többre lennék képes”, mégsem tudsz elindulni.

• Túl sok a feladat, a teendőlista, és nem tudod, honnan kezdd.

• Úgy érzed, mintha valami láthatatlan fék folyamatosan visszatartana.

• ​

Ha ezek közül több is ismerős, akkor valószínűleg nem „lusta” vagy, és nem „béna” – hanem elakadtál. Ez egy állapot, amiből ki lehet jönni, csak egyedül sokszor nehéz.

​

Mit élhetsz át most?

• Belső bizonytalanság: bármit választanál, úgy érzed, „úgysem lesz jó”.

• Önkritika: sokszor szidod magad, mert nem haladsz eléggé.

• Zavarodottság: túl sok szempont, túl sok „kellene” és „muszáj”.

• Kimerültség: nem feltétlenül fizikai, inkább lelki fáradtság.

• Irigység vagy szomorúság mások sikerei láttán: „nekik miért sikerül, nekem miért nem?”

​

Az elakadás valójában jelzés: valami már nem úgy működik az életedben, mint korábban – de még nem született meg az új irány.

A coaching ebben az átmenetben ad kapaszkodót.

​

Mire számíthatsz, ha ezzel érkezel hozzám?

• Nem címkézlek, nem minősítelek – közösen nézzük meg, hol és miben akadtál el.

• Segítek rendet rakni a fejedben: különválasztani, mi a fontos, mi halasztható, mi nem a te dolgod.

• Olyan kérdéseket kapsz, amelyek segítenek tisztábban látni a saját vágyaidat, határaidat, erőforrásaidat.

• Lépésről lépésre konkrétabb irányt és következő lépéseket találsz.

​

Ha magadra ismertél ezekben a sorokban, nem vagy egyedül, és nem veled van a baj.
Írhatsz nekem pár sort a helyzetedről – innen indul a közös munka.