Amikor az élet vége már nem elmélet – hanem nagyon is közel jött.

​

​

Vannak időszakok, amikor az „egyszer majd” helyett az „itt és most”-tal kell szembenézni:

• egy súlyos betegség,

• egy orvosi mondat,

• egy hirtelen romlás,

• vagy az a csendes felismerés, hogy az élet most már inkább befelé tart, mint kifelé.

​

Ez az oldal azoknak szól,

• akik saját életük utolsó szakaszában járnak,

• és azoknak is, akik egy hozzátartozót kísérnek ebben az időszakban.

 

Mikor segíthet az életvégi coaching?

Magadra ismersz ezekben?

• Olyan diagnózist kaptál, ami miatt másként kell a jövőre tekintened.

• Sokszor eszedbe jut a halál, az elmúlás, és nem nagyon van kivel őszintén beszélni róla.

• Nehéz kimondani a szeretteid előtt, amit érzel – félsz, hogy összetörnek tőle.

• Úgy érzed, rengeteg kérdésed, félbehagyott mondatod, rendezetlen kapcsolatod maradt.

• Hozzátartozóként fáradt vagy, tele aggodalommal, bűntudattal, és nem tudod, hogyan legyél jól mellette és közben magaddal is.

• Néha dühöt, keserűséget, tehetetlenséget érzel – és emiatt még bűntudatod is van.

 

Lehet, hogy mindez csendben zajlik benned, kifelé pedig esetleg azt mondod: „jól vagyok, megleszek”.
Pedig nagyon emberi, ha ilyenkor összekavarodnak az érzések: félelem, hálás pillanatok, harag, fáradtság, szeretet.

​

Mit élhetsz át most?

• Félelmet attól, mi lesz, hogyan fog zajlani a további út.

• Szomorúságot a be nem teljesült tervek, el nem mondott mondatok miatt.

• Aggódást a családodért: „Mi lesz velük, ha…?”, „Hogyan fogják bírni nélkül(em)?“.

• Magányt: úgy érzed, nem akarod terhelni a szeretteidet, de közben nincs kivel igazán őszintének lenni.

• Hozzátartozóként: állandó készenlétet, tehetetlenség-érzést, és azt, hogy „nem szabad összetörnöm”, mert „nekem kell tartani magam”.

 

Az élet végi időszak nagyon érzékeny, sebezhető szakasz – és közben lehet benne sok szépség, tisztázódás, közeledés is.
A coaching itt nem arról szól, hogy „pozitívan gondolkodjunk”, hanem arról, hogy legyen egy hely, ahol mindennel jöhetsz, amit érzel.

​

Mire számíthatsz, ha ezzel érkezel hozzám?

• Olyan térre, ahol szabad félni, sírni, dühösnek lenni, kérdezni – és hallgatni is.

• Nem kell erősnek mutatnod magad miattam.

• Segítek abban, hogy lassan szavakra találj: mit szeretnél még kimondani, kinek, mire vágysz ebben az időszakban.

• Hozzátartozóként abban támogatom, hogy tudd: nem kell tökéletes kísérőnek lenned, elég elég jónak lenni – és közben magadra is figyelni.

​

Ha úgy érzed, hogy az élet végi kérdések most már túl közel vannak ahhoz, hogy félretedd őket,
írhatsz nekem néhány sort – innen indulhat a közös, gyengéd munka.

​

​